サプリメントを飲み始めたいけど、いつ頃効果がでるかわからないから不安…
続けるならどのサプリメントが良いの？
初めてのサプリメントなら、ベースとなるマルチビタミンがおすすえめです。さらに、マルチビタミンにミネラル成分が入った、マルチビタミン＆ミネラルサプリメントもありますので、毎日調子が出ないという方にはまずはベースのマルチビタミンサプリメントがおすすめです。
また、サプリメントは医薬品ではありませんので基本的には即効性がありません。
効果を見極める目安の期間として最低でも3カ月は必要となります。
例えば…
もくじ
気になる肌のシミや乾燥
肌は表面にある表皮が常に生まれ変わっていますが、ターンオーバーは部位によって28日～56日程度、年齢によってもターンオーバーの期間は違うため、すぐには判断はしづらい部位です。3カ月以上を目安にしないとせっかく効果が出始めていたのに途中でやめて水の泡になってしまう可能性もあります。
月経・女性ホルモン
女性の場合は、月経・ホルモンのサイクルが約28日周期となっており、左右それぞれにある卵巣が交互に働いているので、左右両方の卵巣が働く期間（2周期）は続けないと効果を判断することが難しいと言えます。周期の途中でサプリメントを飲み始めることもありますので、余裕をみて3カ月を目安にすると良いと言えます。
骨・関節
上記以外にも骨粗しょう症予防のために、カルシウムやマグネシウムの入ったマルチビタミンを試す場合には3カ月では足りません。
なぜなら、古い骨の組織が壊されて新しい組織が作られるまでは約2年がかかるため、さらに長い期間が必要となります。また、効果については自身で判断することが難しいため、骨密度を測るなどして効果を確認する必要もあります。
このように、サプリメントは長期間続けることが大事となってきますので、無理なく続けるためにも各社マルチビタミンサプリメントの定期コースを比較し、割引価格や送料、解約についてなどサービス面でおすすめ順にランキングでご紹介します。
１位 マルチ ビタミン＆ミネラル（サントリーウェルネス）
定期コースのメリット
①毎回送料無料
通常5,000円以上で送料無料のところ、定期コースなら値段に関係なく送料無料です。
②いつでも10%OFF
税込総額から5%割引、キャンペーン価格からも割引になります。
③他商品も10%OFF
定期コース以外の商品を購入してもその商品が10%OFFに。
④ランク制度
継続年数と累計購入金額に応じてランクがあり、ランクに応じてキャンペーンやプレゼントがあります。
定期便の解約は？
基本的に3カ月以上の継続をおすすめしているようですが、制限は無くいつでも解約できます。
解約はホームページから解約を申し込むか、電話で受付しています。
基本的に解約制限が無いので気軽に始められ、定期コースを購入していると他商品が10%OFFになる点も魅力的です。継続年数に応じたランク制度も続ける楽しみがあり、メリットが多いので続けられそうです。
２位 UPX(10) 240粒(マルチビタミン＆ミネラル)
定期コースのメリット
①毎回送料無料
通常7,500円で送料無料のところ、定期コースは値段に関係なく送料無料になります。
②いつでも10%OFF
税抜き金額から10%割引になります。元々の価格が高いので定期コースだと1,290円がお得になります。
③初回割引キャンペーン有り
期間限定で初回限定25%OFFなどのキャンペーンを行っているので、タイミングが合えばかなりお得に購入できます。
④ポイントサービス
購入金額に応じてランク制度があり、ランクに応じてポイントが付与されます。定期コースなら貯まったポイントは自動で使用することもできるので、使い忘れがありません。
定期便の解約は？
3回目のお届け分から解約可能。解約は電話でのみ受け付けしています。
10月に定期コースの内容が新しくなり、全品10%OFF、送料無料になったようです。元々の価格が高いので割引金額はかなり大きく、ポイントも付くので金額的なメリットはかなりあります。
３位 パーフェクト サプリ マルチビタミン＆ミネラル（DHC）
定期コースのメリット
①初回割引キャンペーン有り
期間限定で定期コースの初回が1,780円→1,000円になるキャンペーンを行っている時があります。
②いつでも5%OFF
税込総額から5%割引、キャンペーン価格からも割引になります。
③プレゼントがもらえる
お届け時期やプレゼントの内容は明記されていませんが、節目節目に商品と一緒に色々届きます。
定期便の解約は？
3回以上継続しての受け取りが必須。「マイDHC」にてオンライン上で解約が可能。
DHCは健康食品相談室や、ダイエット相談室など電話で専門スタッフが応えてくれるサービスがあります。誰でも相談可能なので、困った時にすぐ相談できるのも魅力的です。
商品価格も安いですがさらに5%OFFになり、定期継続でプレゼントが届くのは嬉しいですね。
４位 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン＆ミネラル（ネイチャーメイド（大塚食品））
定期コースのメリット
①いつでも送料無料
通常は5,000円以上で送料無料ですが、定期コースなら5,000円未満でも送料無料となります。
②管理栄養士があなたの食生活改善を無料でサポート
商品限定のサービスですが、スーパーマルチビタミン＆ミネラルの定期購入なら利用可能なサービスです。食事内容や1日の行動をもとに、管理栄養士がひとりひとりに合わせたアドバイスを行います。なかなか他には無いサービスなので、ダイエット目的の方などだれかに相談したい方におすすめです。
定期便の解約は？
電話でのみ受け付けですが、受け取り回数の制限は明記されていないので、1回目受け取りでも問題なく解約できると思われます。
商品価格の割引はありませんが、安価でいつでも送料無料、管理栄養士のアドバイスがある点は他には無いサービスなので楽しく続けられそうです。
５位 マルチビタミンミネラル（fracora）
定期コースのメリット
①いつでも15%OFF
税込価格から15%OFFになります。
定期便の解約は？
マイページにてオンライン上で解約が可能。受け取り回数は明記されていませんので、1回受け取り後でも解約が可能と思われます。
送料も3,000円以上購入じゃないと無料になりませんので、複数個商品を購入するなどして送料無料分購入しないと、割引分のメリットは感じられません。変更や解約をマイページでできるのは楽で良いですね。
無理なく続けられることが一番ですので、ご自身にあった定期コースサービスで健康維持のためにサプリメントを飲みましょう♪
コメント